Gummitwist ist ein einfaches Spiel, welches mit wenigen Regeln auskommt. Die hier präsentierten Regeln können natürlich nach Belieben modifiziert werden. Wichtig ist, dass man sich vor Spielbeginn auf die Regeln einigt nach denen gespielt werden soll. Erwachsene ersparen sich so ein unfaires Spiel und bei Kindern können so weinende Mitspieler verhindert werden :-)

Interessanterweise gelten für den Wettkampfsport so ziemlich die selben Regeln!

Grundstellung
1. Für tolle Gruppendynamik:
Der Gummi ist zwischen zwei Spielern (Spieler 1 / Spieler 2) gespannt. Die anderen Spieler (Spieler 3, 4, etc.) hüpfen (wie in unserem Logo).
2. Für sportlich orientierte Twister:
Der Gummi ist zwischen zwei festen Gegenständen (Stühle, Laternen, Masten) gespannt. Dies verhindert eine allfällige negative Einflussnahme von Mitspielern auf die Performance der Hüpfenden.
Schwierigkeitsgrade
1. Höhe:
Knöchel - Knie - Hüfte - Taille
2. Weite (für Spieler 1/2):
Gegrätsche Beine - geschlossene Beine - ein Bein - sehr weit gegrätschte Beine
3. Bewegter Gummi:
Spieler 1/2 bewegen Beine oder Spieler 1/2 greifen mit Händen in den Gummi während Spieler 3 hüpft